hey, ich bin

Deine Expertin für Stressbewältigung und Resilienztraining. Ich bin nicht nur Heilpraktikerin und Mentaltrainerin, sondern verstehe auch als Mom von zwei Kids (und DogMama) sowie Unternehmer-Frau die einzigartigen Herausforderungen, vor denen Du stehst – und ich bin hier, um Dich zu unterstützen.

Als stolze BossMom weiß ich genau, wie sich der Spagat zwischen Karriere und Familie anfühlt. Auch ich durfte die Erfahrung machen, das chaotische Spektakel zwischen Büro und Kinderzimmer auszutragen. Es gab Tage, ich wachte morgens auf und wusste, die Kraftlosigkeit und Antriebslosigkeit überrollt mich wie ein Bulldozer.
Immer wieder! Immer öfter!
Irgendwann war ich einfach nur noch platt!!! Bis ich nicht mehr konnte…Mein Körper streikte. Ich erkannte viele Signale nicht. Ignorierte sie. Irgendwie musste es ja weiter gehen.
Es war keine Zeit für Pausen! Keine Zeit für Drama! Keine Zeit für Krankheit!
Nach meinen ersten Zusammenbruch machte ich noch wie gewohnt weiter!!!

So was Dummes!

Ich hatte niemanden, der mir erklären konnte, was passieren kann. Also weiter. Bis ich krank wurde und notoperiert wurde…

Auch danach wollte ich weitermachen! Nur anders! Es gab keinen einzigen Grund zu resignieren und zu stagnieren, dachte ich mir!
Also musste sich grundlegend etwas ändern. Ich habe mich in einigen Aus- und Weiterbildungen ausgetobt, um für mich DAS Richtige zu finden. Es dauerte…aber 2014 sollte es so sein. Mit meiner abgeschlossenen Heilerausbildung in Bulgarien folgte nicht nur eine persönliche Erkenntnis, sondern auch ein Wendepunkt…
Es begann mit dem Entschluß meiner Heilpraktikerausbildung.
Viel Learning. Persönliches Wachstum und weitere wertvolle Aus- und Weiterbildungen.
Mein Wissen und meine Erfahrung gebündelt, um Frauen wie Dich mit einem

ganzheitlichen Ansatz

zu unterstützen.

Therapie trifft Coaching

So ist mein Baby entstanden!

Und genau das ist meine Mission:

Dir Powerfrau zu zeigen, dass Du beides haben kannst, ohne dabei auszubrennen. Du musst Dich nicht damit zufrieden geben, nur den Alltagstrott wie eine To-Do-Liste abzuarbeiten und zu überstehen.
Du hast es verdient für Deinen Job loszugehen UND eine liebevolle Mama zu sein.

Mit einer Mischung aus Humor, Herz und wertvollen Tools helfe ich Dir, den täglichen Wahnsinn zu meistern und dabei noch Spaß zu haben.
Also, wenn du bereit bist, Deine innere Rockstar-Diva zu entfesseln und die Bühne deines Lebens
zu erobern, dann bin ich hier, um dir den Applaus zu geben, den Du verdienst. Lass uns
gemeinsam zeigen, dass Resilienz nicht nur ein Wort ist, sondern eine Haltung – und dass DU
ALLES hast, was es braucht, um das Leben zu rocken,

unbeschwert, stark und selbstbewusst!
Deine Silke

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es,
alles beim Alten zu belassen
und gleichzeitig zu hoffen,
dass sich etwas ändert.“
-Albert Einstein-

hier noch eine kurze vita

1989-1998 Steuerfachangestellte

seit 1999 Mitwirken im Familien-Handwerk-Unternehmen bei Fliesen Kranauge

Damit fing alles an:

2006-2008 Usui-Reiki I-IV Reiki-Lehrer
2008 Entspannungspädagogin
2008 Karuna-Reiki-Lehrer
2009 Meditationstrainer
2010 Stressbewältigungscoach
2014 Ausbildung Bulgarische Heilerin nach Verka Nikolova mit Abschluß in Bulgarien
2018 Abschluß Heilpraktikerprüfung
2018 Traditionell Chinesische Medizin
2018 Kinesiologisches Taping
2019-2020 Amerikanische Chiropraktik

seit 2019 eigene Naturheilpraxis

2020 Mentaltrainerin
2020 Sportmentaltrainerin
2020 Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
2021 wingwave® Coach
2022 wingwave® Sport

stetige Weiterbildung in der Persönlichkeitsentwicklung

das solltest Du noch über mich wissen:

1. ich liebe hunde

Schon immer. Meine besondere Aufmerksamkeit gilt dem Cão de Água Português (Portugisischer Wasserhund)
2021 musste ich leider meine süße Zoe gehen lassen.
Diese in sich ausgeglichene Seele zeigte mir, was es heißt, im Hier und Jetzt zu sein. Ich glaube, sie coachte mich heimlich!!!
Heute begleitet mich die aufgeweckte selbstbewusste Frida durchs Leben. Auch bei ihr habe ich das Gefühlt, sie coacht mich insgeheim!

Man sagt, Hunde begleiten einen zur rechten Zeit im Leben und geben einem genau das, was man braucht!

2. ich liebe sport

Sport hat viele Vorteile und ist ein wichtiger Teil in meinem Leben!
Neben dem gesundheitlichen Aspekt, kann ich im Sport Stress abbauen, meine körperliche und geistige Fitness aufrecht halten.
Es macht für mich also überhaupt keinen Sinn, auf etwas zu verzichten, was mir gut tut.

3. ich backe gerne

Am liebsten ohne Rezept. Frei nach Lust und Laune. Auch auf die Gefahr hin, dass ich zum X-Mal die Kirschen vergesse bei einer Schwarzwälderkirschtorte. Außerdem übertreibe ich jedes Jahr beim Weihnachtsgebäck:
Ich habe immer die schlimmsten Befürchtungen, zu wenig zu backen…